你是否遇到过这样的事：自己非常喜欢男朋友，也对男朋友十足的好，经常照顾男朋友的生活，但突然发现男朋友跟别人好了，自己总是不理解，我对你这么好，你怎么还背叛我呢。
这是自恋型母亲女儿情感困局的典型，不是你做的不好，而是你的爱是扭曲的，给男朋友的是压力，不是宽舒畅快的爱情。
《母亲的羁绊》就全面地介绍了自恋型母亲的特质、对女儿的影响以及治愈方法。作者从独特的角度来审查母女关系中复杂的心理状态，例举大量女儿们的心声，详细阐述自恋病症的特质、危害和治愈措施，帮助女儿们重塑健康人生，具有积极的激励作用。
资深心理学家王学富称：这本书可以帮助你了解母女关系的本质，从中得到觉察。
作者卡瑞尔·麦克布莱德是一位心理学博士，美国注册婚姻和家庭治疗学家，有着28年的心理咨询经验。近十几年里，麦克布莱德博士主要从事有关自恋家长对孩子影响的研究，已经成功解决了许多案例。
我们都追求爱，珍惜爱。自恋型母亲的女儿出发点也是追求爱和被爱，但实际上她是在一种扭曲的爱的困扰下，不是自我伤害就是被别人伤害，最终情感世界一地鸡毛，负罪累累。因此，找准问题，积极破解，还自己健康的情感世界，就显得弥足珍贵。
自恋型母亲的女儿情感是扭曲的，这种爱情价值观来自于自恋母亲的影响。自恋母亲给女儿的影响是多方面的，包括性格、情感、亲密关系、自我发展以及人生成长。本文从三个方面就自恋型母亲带给女儿的情感困局做一分析，帮助深陷情感泥坑的女儿破解困局，走出泥沼，开创健康的新生活。
1．自恋代代相承，自恋型母亲是受害者，也是施虐者。
2．自恋型母亲带给女儿扭曲的情感价值观，伤害是常态。
3．三招让你走出自恋母亲的羁绊，开启全新的情感生活。
自恋代代相承，自恋型母亲是受害者，也是施虐者。
自恋是自我满足自我陶醉的行为或习惯，一切都以自我为中心，以自我的需求为出发点做事。美国心理分析学会把自恋定义成：“一种把心理的兴趣集中在自身的病态现象”。
《变形记》中，作者奥维德记述了典型的自恋故事：少年纳西索斯跪在池塘边上，为自己水中的倒影而痴狂，他伸出双手，想要拥抱自己的倒影，结果溺水而亡。
每个人都有自恋的特质，能够控制在一定程度的自恋是正常的，但是自恋高度膨胀，发展到一定程度，就成了心理疾病。
美国第五版《精神疾病诊断与统计手册》中，描述了自恋型人格障碍疾病，症状包括：自我意识过高、无上限地幻想，需要他人赞扬、并缺乏同感。
自恋者，正所谓的心比天高、命比纸薄，或者理想太丰满、现实太骨感。
《母亲的羁绊》一书告诉我们：自恋是一种心理疾病，具有遗传的特性，不及时阻止，扭曲的爱，作为一种痛苦的遗产，一代传承一代，受害者往往成了对下一代的施虐者。
这恐怕是自恋者最大的危害，就像我们的自恋母亲，她的特质一部分是来自母亲的母亲遗传给母亲的，同时，母亲又将自己的自恋特质遗传给自己的女儿。
受害者往往成了施虐者。
受到母亲的伤害，也经常抱怨自己的母亲，殊不知，母亲也是受害者。每一个母亲对女儿都是心怀好意的，但无意间伤害无辜的女儿。有了这样的认识，是不是给对母亲一种同情。
当然，这种传承是在无意识中进行的，不采取正确的方法，根本由不得自己去控制。
这恐怕是我们研究探讨自恋母亲对女儿情感影响的最大意义。
当然，自恋的特征一部分来自于母亲的传承，一部分来自于后天的营造，也就是自恋的特征，不全是母亲的传承。弗洛伊德在其《论自恋》一文中将自恋区分为原发性自恋和继发性自恋。原发性来自于母亲的传承，激发性来自于现实的生活。
自恋型母亲带给女儿扭曲的情感价值观，伤害是常态。
自恋母亲对女儿情感影响的途径其一：在女儿成长的过程中，自觉不自觉地输灌母亲的情感观。
女儿一出生就和母亲保持着最亲密的关系，母亲也是女儿的启蒙老师，担负着女儿成长过程中的言传身教，正是这种言传身教，母亲把自己固有的情感观灌输到女儿的头脑里，形成了相似于母亲的情感观。
比如说，自恋母亲将女儿视为自己的延伸和反映，母亲就给女儿施加压力，让女儿按照母亲的意愿行事，女儿为了赢得母亲的爱和赞誉，一直寻找途径回应母亲，而经常得不到母亲的赞扬。这就给女儿一种情感意识，就是一方取悦一方而得不到任何回报。女儿长大后要恋爱，就秉持着这样的认知，显然是不能能好好谈恋爱的。
有自恋障碍的父母会无意识地将自己的需求投射在孩子身上，甚至对孩子实施野蛮地控制。孩子在父母眼里看到的不是他们之间，而是父母的心理困境。
母亲给不了女儿同情心和爱，女儿就缺乏真正的情感纽带，情感需求难以得到满足，今后的情感道路布满荆棘。
其二：女儿长大找到对象后，母亲要以自我的眼光审视，并且干预。
自恋母亲对女儿的控制是一辈子存在的事，不因女儿长大而自行治愈。当女儿找到对象，母亲自然要干预，母亲不是站在现代年轻人的角度审查你们的爱情，而是用自己固有的情感观审视，达不到母亲满意的程度，母亲会不依不饶，加以阻扰。
母亲的这种挑剔，名义上爱女儿，主观上也是为女儿好，而实际上是对女儿情感的干预。
自恋母亲的影响下，女儿形成的扭曲的情感价值观《母亲的羁绊》里介绍了自恋母亲影响下女儿形成的三种情感价值观：
其一：依赖型：这种类型的爱情是我得指望你，依靠你，对方是一个能为自己做很多事的人，能全心全意照顾自己的人，生活处处依靠，依靠要求越来越大，也就是你得满足我的所有要求。
其二：被依赖型：她的爱情观是我要照顾你，你要按照我的意愿生活，你对我表现出的需要，对我很满足，她是按照母亲的标准对待丈夫的。也就是你的一切都要按照我的意愿进行。
其三：无法建立型：这种人的择偶机制被自恋母亲破坏，思想上认为自己不够优秀，没有长处吸引异性，她就总是感觉自己无可救药，不值得被爱，不值得拥有爱情，所以，没有自信去谈恋爱，就选择独处。
这三种情形都是不健康的情感价值观，本质上是寻找“美丽的自我”，强调的是自我价值。
依赖性和被依赖性，一再地强调对方给我做的不够好或者我这样对待你你怎么不爱我，一旦情感破裂，就会产生内心羞愧，自尊心受到伤害，无能感增强，甚至会产生罪孽感，对今后的情感影响非常大。无法建立型长期独来独往，根本不会去谈恋爱，更难以走进婚姻。
南希·麦克威廉斯在《精神分析诊断：理解人格结构》中写到： “对于自恋者而言，自我价值极其重要，他人只是维持自己心理平衡、被利用的对象。他人被视作自恋的延伸。因此，自恋者常常令家人和朋友十分费解：他们无休止地索取，却吝啬点滴的付出。”
夫妻重在彼此尊重，彼此给予，彼此温暖，但是自恋母亲影响下的女儿的情感价值观就这样扭曲，根本得不到舒心满意的爱情，也得不到幸福美满的婚姻家庭。
三招让你走出自恋母亲的羁绊，开启全新的情感生活
古罗马诗人奥维德说，克服自恋才能获得爱的能力。愿你我都能摆脱自恋的枷锁，迎来开阔、光明的人生。
自恋母亲的女儿有着扭曲的情感价值观，但要正确面对，这种扭曲是可以克服的。
第一、发现和承认自恋障碍。
母亲有自恋特征，遗传下来，女儿就照样有自恋母亲特征。
没有那个人会自觉承认自己有自恋母亲的特征。一次，我给妻子说你这种行为是典型的自恋母亲的特征，妻子发怒了好几天，她就是典型的不愿承认自己有自恋母亲特质的人。
认识事物是解决问题的第一步，只有发现并勇敢地承认自己有自恋母亲特征，再着手解决，才能从根本上解决问题。
基于前面的介绍，想必对自恋母亲特征有了大概的了解和掌握，从自身出发查找，看是不是有自恋母亲特征。如果还不了解，建议读读《母亲的羁绊》这本书，就能够全面了解和分析自己是不是存在自恋母亲特征。
第二、正确认识，原谅母亲。
自恋特征是一代又一代遗传下来的，并不完全是母亲的错误，母亲其实也是一位和你一样的受害者。基于这个认识，我们有自恋母亲的特征就可以从主观上正确认识问题。
抱怨只能使你的心结更重，内心压力更大，对解决问题毫无作用。所以，要选择原谅，停止抱怨，消除指责，打开心结，去积极有效地解决问题。
美国小说家贾米·阿滕贝格：人们早就应该停止责怪父母，开始自己负责。
停止责怪，选择原谅，才能自己为自己负责。
第三、找到真实的自我。
自恋特征主要是受到母亲的羁绊太多，受控制太大，失去自我。解决自恋特征就是要找到自我，真实的，全面的，有效的，找到真实的自我就找到真实的自我情感价值观。
《母亲的羁绊》一书介绍了两种训练方式，通过训练，可以找到真实的自我。
第一种：本色女人拼贴画。找一个纸板和一些女性杂志，随意翻阅杂志，找出自己认为能够代表女性的图片，图片分心目中的状况、自己目前状况、自己希望今后的状况，把这些照片贴在纸板上，将纸板挂在醒目的位置，经常提醒自己，改变自己。
第二种：列清单法。列一份清单，写上自己想要的东西和喜欢的事物的观点。比如教育、政治、教养观念、恋爱关系、男人、女人、朋友、电影、书籍等等，想到多少就列多少，越多越好。通过想和写，借助自己的观念、欲求、爱好、信仰等描述自己。
我们很少静下心来思考自己，现在，静下心，通过这样一个练习，你会发现原来自己很丰富，自己的情感世界很丰满，也很积极健康。
还有一种方法就是得到专业心理医生的诊治，有条件的话，这是最好的一种办法。但，事实上，很多自恋者总是得不到专业心理医生的诊治，只能依靠自己来调解、校正。
总结：
美国圣地亚哥大学心理系教授简M.腾格，通过十多年的社会调查和研究，得出了一个结论：自恋狂潮正在前所未有地蔓延全球，拖曳着整个时代滑向深渊。
不错，自恋已是一个很普遍存在的问题。
自恋者情感价值观扭曲，直接影响着自己的情感生活，但，只要找准问题而去纠正，就能树立新的正确的情感价值观，开启新的情感世界。
承认自己的问题，得到合理的校正，主动训练，找到真实的自我，自恋的问题会得到校正。否则，自己的自恋会传给自己的女儿，让自己的女儿继续承担自恋造成的痛苦。
作者卡瑞尔·麦克布莱德，希望自己的女儿是一个心理健康的人，最好让自己是一个心理健康的人。
破解自恋型母亲带给你的情感困局，是为了自己，也是为了女儿。